Arsip untuk Maret, 2010

Tips Membeli HP Second

Posted in TIPS & TRIK on Maret 13, 2010 by malixjabrix

Ingin punya hp tapi kocek nggak cukup? atau suka mengkoleksi hp-hp yang jadul gitu? boleh-boleh saja sich, tapi ada beberapa faktor yang harus diperhatikan sebelum anda memutuskan untuk membeli hp second hand. Apa sajakah tips-nya? silakan simak baik-baik… jangan sampai anda mengalami kerugian gara-gara salah beli hp second

* Toko / Counter penjual, dari situ anda bisa lihat bagaimana jumlah produk yang di jual perhatikan di situ jika handphone yang di dalam counter jumlahnya banyak tidak tertata rapi bisa jadi toko itu menampung handphone bekas tidak berkualitas yang dimaksud disini adalah toko tersebut menampung hp yang dijual oleh orang dengan hp yang mungkin bekas servis berat, hp curian, maupun titipan dari counter lain. Ada istilah “ngebom” yaitu orang menjual hp yang rusak kemudian diservis sementara agar normal lagi kemudian di jual ke counter karena menjual hp di conter hingga terjadi transaksi hanya berlangsung +20menit. Lalu counter hanya memeriksa sebentar lalu di pajang di boks counter, tentu saja para calon pembeli yang akan dirugikan.

* Harga, inilah yang menjadi syarat utama membeli hp bekas untuk harga di setiap toko pasti berbeda-beda untuk patokan harga anda bisa lihat di iklan baris lalu samakan dengan harga di toko jika di toko terlalu mahal di banding harga di iklan baris langsung saja bilang “harga anda di atas pasaran” dari situ anda langsung memberi penawaran dengan harga terendah, untuk yang lain sebelum membeli anda bisa survei dari toko satu ke toko bandingkan perbedaannya sesuai tidak dengan kualitas.

* Garansi, ini yang penting apakah itu garansi resmi / garansi toko, cek dulu apakah handphone yang akan anda beli untuk garansi resminya apakah masih berlaku. Garansi toko yang bagus adalah masa garansi 3 bulan.

* Batere, ini yang menjadi momok dalam membeli handphone bekas, batere menjadi drop (lowbat). Ada trik untuk mengetahui batere tersebut masih bagus apa tidak pertama perhatikan permukaan batere apakah rata/tidak?. Jika tidak rata (menggelembung) itu berarti batere sudah uzur harus di ganti. Yang kedua adalah memainkan menu suara, ringtone, call, getar, mp3, jika kita memainkan menu itu dalam 2-5 menit jika indikator tanda batere penuh lalu anda memainkan menu dan tiba-tiba ada tulisan batere lemah maka ketahuan batere itu sudah soak.

* LCD, ini juga penting karena bagian ini suku cadangnya lumayan mahal. Walau banyak yang murah tapi kualitasnya jelek. Trik untuk mengetahui qualitas LCD masih bagus /tidak bisa anda cek dengan melihat permukaan LCD dari samping kanan kiri tasa bawah jika warna LCD agak gelap atau permukaan LCD ada bercak hitam tidak merata seperti gosong berarti LCD tersebut qualitasnya jelek dan bekas di servis. Ada cara lain melihat qualitas LCD yaitu dengan menekan bagian luar atas dan bawah bingkai LCD jika di tekan lalu lepas perhatikan apakah di layar menu tetap utuh atau sudah buram.

* Lihat bodi di dalam, lihatlah permukaan mika bening di keypad perhatikan di baut penutup apakah terlihat retak /masih mulus?

* Segel, ini penting lihat apakah segel hologram nokia masih terpasang atau sudah dilepas jika sudah terlepas atau tidak ada lagi, berarti hp tersebut pernah di servis.

* Signal sinyal, merupakan nyawa dari sebuah handphone banyak kasus di hp nokia adalah tejadi no signal kerusakan sinyal untuk penggantian sparepart-nya saja sekitar 200ribu. Namun banyak diakali dengan diservis dengan cara mengangkat sinyal tersebut untuk sementara waktu lalu di jual. Untuk mengecek sinyal ada cara yang ampuh yaitu menggunakan kartu SIMPATI jika menggunakan simpati jika sinyal terlihat naik turun terlalu lama mungkin sinyal sudah bobrok. Karena Sinyal simpati sangat mudah ditangkap di banding kartu lain.

* Kardus pembungkus dan buku panduan, cocokkan apakah dus itu benar-benar dus yang sesuai dengan handphone yang tertera. Untuk mencocokkan antara dus dan handphone bisa dilihat dari no IMEI yang tertera di balik batere dan di sampng dus cocokan apakah nomornya sama. Jika berbeda bisa jadi itu handphone curian.

Sebenarnya tips-tips yang lain masih ada, namun di sini saya menulis yang inti-intinya saja agar ketika anda ingin membeli handphone bekas bisa mendapatkan barang yang tidak mengecewakan walupun ada garansi dari toko. Namun di sini kualitas tetap no 1 yang kita perhatikan. Semoga Berguna

Tips Mengatur Gaji Untuk Kebutuhan 1 Bulan

Posted in TIPS & TRIK on Maret 13, 2010 by malixjabrix

Terkadang uang (gaji) sebesar apapun terasa tidak mencukupi untuk memenuhi kebutuhan hidup kita di jaman sekarang ini. sebab banyak hal-hal yang mempengaruhinya diantaranya tingginya biaya hidup terlebih jika kita tinggal di kota seperti jakarta, surabaya, makassar dan lain sebagainya. sehingga gaji yang seberapa besarpun terkadang kagak bisa mencukupi terlebih untuk menabung buat masa depan.

Berikut adalah tips yang bisa Anda lakukan untuk merencanakan aliran uang Anda tetap dalam jalur yang diinginkan.

1.kita mesti berpikir jauh ke depan. membuat planing atau daftar pengeluaran yang cukup besar yang harus dipenuhi untuk masa yang akan datang misalnya pernikahan, hari kelahiran anak, liburan, dan lain sebagainya. hal ini dilakukan dengan menabung di bank yang dapat ditarik secara otomatis buat keperluan harian.

2.membuat perencanaan keuangan khusus untuk bulan dan tahun ke depan, dan juga membuat sementara buat perhitungan pemasukan dan pengeluaran rata-rata per bulan Anda.

3. Menyimpan bon dan kuitansi yang anda terima. misalnya pembayaran telepon, air, makan siang dan lain sebagainya kemudian bayangkan apakah semua itu bermanfaat atau tidak lalu mencari alternatif lainnya.

4. Menahan godaan. Mungkin ini yang paling sulit dilakukan oleh para kaum wanita yang biasanya tergiur dengan diskon besar-besaran.

5. Menabung. Khususnya untuk simpanan yang memakai jangka waktu.

6. Menyimpan dan mencatat segala kebutuhan yang berkaitan dengan keuangan. namun catatan tadi jangan sampai tercecer apalagi jika berhubungan dengan identitas anda.

7.Karena melakukan liburan biasanya membutuhkan biaya besar tak ada salahnya menyisipkan sedikit demi sedikit agar tak mengambil uang yang berbunga di manapun.

Tips Oke Menjaga Kesehatan Mata Saat Bekerja Di Depan Monitor

Posted in TIPS & TRIK on Maret 13, 2010 by malixjabrix

Komputer dan berbagai perlengkapannya, seperti monitor, sudah menjadi barang awam dalam setiap pekerjaan kantor. Bukan hal yang asing jika banyak orang harus bekerja di depan monitor sepanjang hari. Pada awalnya kita mungkin sedikit khawatir mengenai pengaruh komputer dan sinar radiasi yang dipancarkan monitor dapat mengganggu kesehatan tubuh, terutama mata. Namun, para ahli pun tak pernah menyerah untuk menciptakan peralatan yang semakinramah dengan lingkungan dan kesehatan.

Meski begitu, bekerja terlalu lama di depan layar monitor tetap saja dapat mempengaruhi kesehatan, seperti mata lelah, nyeri punggung, bahu dan leher. Berikut beberapa tips mengatasi kelelahan dan ketegangan mata di saat bekerja di depan monitor. Mudah-mudahan kita bisa menjaga karunia mata yangtetap, meski harus bekerja berjam-jam.

1–Bekerjalah dalam ruangan yang cukup cahaya.

Perhatikan pencahayaan dalam ruang kerja anda. Jangan bekerja dalam ruangan yang terlalu terang dan menyilaukan mata. Gunakan kerai untuk mengatur cahaya dari jendela. Letakkan lampu di atas kepala. Hindari anda menatap cahayanya secara langsung. Sebaliknya, jangan pula bekerja dalam ruangan yang terlalu gelap atau redup. Usahakan agar ruangan anda cukup terang agarmata anda tidak bekerja terllau keras.

2–Gunakan filter monitor.

Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan dan radiasi yang dipancarkan layar monitor, gunakan filter glass monitor. Berbicaralah pada vendor perlengkapan komputer anda untuk mendapatkan filter yang baik dan mampu mengurangipengaruh radiasi, bukan hanya sekedar meredupkan cahaya monitor.

3–Periksa monitor anda.

Periksa apakah monitor anda masih bekerja dengan baik? Bandingkan dengan monitor lain. Bila gambar yang tampak semakin buram, berkedip-kedip atau tidak nyaman bagi mata anda, maka sudah waktunya untuk memperbaiki atau mengganti monitor itu. Lebih baik mengganti monitor daripada membiarkan mata anda terganggu. Sering-seringlah membersihkan monitor dari debu dan kotoranyang mengganggu layar.

4–Letakkan kertas kerja agar mudah dibaca.

Jika anda harus bekerja dengan menyalin atau membaca kertas kerja, maka letakkan kertas kerja tersebut dalam jarak yang seimbang dengan monitor anda. Ini agar anda tidak perlu bolak-balik memfokuskan pandangan untuk membaca kertas kerja anda, setelah membaca di layar monitor.

5–Perhatikan posisi monitor.

Letakkan layar monitor sedemikian rupa sehingga membentuk sudut antara 10-15 derajat dari posisi sejajar dengan pandangan lurus anda. Hal ini selain agar tidak melelahkan mata anda, juga menjaga agar bahu dan leher anda cukupnyaman bekerja.

6–Bekerjalah dengan “font” yang cukup besar.

Bila anda harus mengedit tulisan di depan komputer, pastikan ukuran atau “font” hurup yang anda gunakan cukup besar. Jangan paksa mata anda untuk membaca hurup kecil pada monitor. Mata anda bukanlah mikroskop bagi tulisan yang ada di layar monitor. Gunakan fasilitas untuk memperbesar atau menyesuaikan besar tampilan gambar di monitor anda. Bila anda telah selesai mengedit atau membacanya, anda bisa kembalikan font tersebut ke posisisemula.

7–Istirahatkan mata anda.

Relakskan mata anda. Pejamkan atau kerjap-kerjapkan. Jangan kucek-kucek mata anda. Namun, sering-seringlah berkedip. Ini dapat menurunkan ketegangan dan menjaga mata anda tetap basah dan sejuk. Bila anda terlalu lama melihat dalam jarak dekat, alihkan pandangan anda ke arah yang jauh. Lakukan iniselama beberapa menit setiap 30 menit.

8–Periksa kacamata atau lensa kontak.

Bila anda menggunakan kacamata atau lensa kontak dan anda harus bekerja sepanjang hari di depan monitor, ada baiknya anda konsultasikan dengan dokter mata atau optik anda agar anda bisa mendapatkan kacamata yang sesuai. Baik, ukuran lensa dan framenya. Bila anda merasa lelah menggunakan kacamata, tanggalkan saja. Kacamata bisa membuat mata lelah. Sesekali
biarkan mata anda melihat bebas. Namun, segera kenakan kacamata anda bila merasa harus mengenakannya. Jangan paksa mata anda melihat tanpa bantuan kacamata anda.

10 Tips Oke Menuju Diet Sehat dan Sukses!

Posted in TIPS & TRIK on Maret 13, 2010 by malixjabrix

PAKAR nutrisi Nancy Clark dari Majalah Runners World memberikan 10 tip penting bagi Anda dalam program penurunan berat badan. Dengan panduan sederhana ini diharapkan kerja keras Anda menguruskan badan mencapai hasil memuaskan. Berikut tipsnya :
1.Untuk menurunkan 10 pon lemak tubuh dalam setahun, Anda harus mengurangi asupan 100 kalori per hari. Mengurangi terlalu banyak kalori dari asupan yang direkomendasikan justru akan menurunkan kadar energi dan memicu rasa lapar. Hal itu juga akan membuat Anda rentan untuk tergoda menyantap makanan berkalori tinggi.
2.Jangan pernah melupakan sarapan. Makanlah dua jam setelah Anda bangun pagi.
3.Faktanya, Anda seharusnya lebih banyak makan pada saat sarapan. Tukar atau alihkan sebagian jatah kalori Anda untuk makan malam dengan menumpuk lebih banyak asupan kalori pada saat makan pagi atau siang.
4.Jangan biarkan diri Anda marasa lapar. Makanlah setidaknya setiap empat jam. Supaya jatah kalori untuk sehari penuh tetap terjaga, cobalah untuk membagi porsi makan. Bagi jatah makanan untuk memastikan Anda benar-benar mendapat bahan bakar sebelum dan setelah beraktivitas. Sebagai contoh, makanlah sebagian jatah sarapan sebelum Anda berjalan kaki di pagi hari dan sisanya bari dihabiskan kemudian
5.Konsumsilah sedikitnya tiga jenis dari empat jenis/kategori makanan pada setiap kali Anda makan. Empat jenis makanan tersebut adaalah : 1. Roti, sereal, gandum, 2. buah dan sayuran, 3. susu rendah lemak dan kedelai, 4. daging rendah lemak, ikan dan kacang. Karbohidrat seperti roti, sereal dan gandum merupakan fondasi dari setiap makanan Anda, sedangkan protein sebagai pelengkapnya.
6.Tentukan target penurunan lemak tubuh secara berkala. Dengan begitu, Anda akan cenderung mencapai lagi berat ideal jika berat badan Anda turun terlalu cepat.
7.Kalori dalam bentuk cairan dapat meningkatkan dan menyebabkan penambahan berat dengan cepat. Kurangi kebiasaan mengonsumi minuman kalori tinggi seperti softdrink atau soda, minuman olahraga, kopi atau alkohol.
8.Mulailah untuk menyukai makanan alami seprti buah-buahan, sayuran, gandum utuh (whole grain). Kurangi kebiasaan makanan olahan karena biasanya lebih rendah jumlah serat dan tidak mengenyangkan.
9.Jika Anda tak bisa menolak makanan cepat saji (fast food), mintalah informasi mengenai kandungan nutrisi sebelum Anda membuat pilihan atau cek lebih dulu infonya melalui website restauran. Hindari menu-menu dengan kata “fried”, “crispy” atau special sauce yang dijamin akan mengandung kalori tinggi.
10.Ingatlah. Kalori yang terkandung dalam minuman olahraga, energy bar atau gel yang dikonsumsi selama berolahraga akan menambah asupan kalori meski Anda tetap bergerak. Konsumsilah hanya ketika diperlukan.

Cara Mencegah Kanker Payudara Secara Alami

Posted in TIPS & TRIK on Maret 13, 2010 by malixjabrix

Cara mencegah kanker payudara secara alami lebih aman dilakukan. berikut adalah tips mencegah kaker payudara secara alami :

1. Berolah raga secara teratur.
Penelitian menunjukkan bahwa sejalan dengan menigkatnya aktivitas, maka resiko kanker payudara akan berkurang. Berolah raga akan menurukan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga mengurangi resiko kanker payudara.

2. Kurangi lemak.
Anda tentu sudah sering mendengar pertentangan pendapat mengenai hubungan antara kanker payudara dengan makanan berlemak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet rendah lemak membantu mencegah kanker payudara. Penelitian yang lain menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara lemak dan kanker payudara.. Penelitian terakhir menyatakan bahwa yang lebih penting adalah jenis lemaknya bukan jumlah lemak yang dikonsumsi. Jenis lemak yang memicu kanker payudara adalah lemak jenuh dalam daging, mentega, makanan yang mengandung susu full-cream (whole-milk dairy foods) dan asam lemak dalam margarin.

Sedangkan jenis lemak yang membantu mencegah kanker payudara adalah lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak omega-3 dalam ikan salmon dan ikan air dingin lainnya. Lemak jenuh dalam daging dan produk susu dan asam lemak dalam margarin meningkatkan kadar estrogen dalam darah, sedangkan lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak omega-3 dalam ikan tidak menyebabkan kenaikan kadar estrogen dalam darah.

3.Bila anda mengkonsumsi daging, jangan dimasak terlalu matang.
Terlepas dari lemak jenuh yang terdapat dalam daging, cara anda memasak daging akan mempengaruhi resiko kanker payudara. Daging-daging yang dimasak/dipanggang menghasilkan senyawa karsinogenik (amino heterosiklik). Semakin lama dimasak, semakin banyak senyawa ini terbentuk. Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya (kulitnya) gosong dan hitam.

4.Makan lebih banyak buah dan sayuran.
Semakin banyak buah dan sayuran yang dimakan, semakin berkurang resiko untuk semua kanker, termasuk kanker payudara. Makanan dari tumbuh-tumbuhan mengandung anti-oksidan yang tinggi, diantaranya vitamin A, C, E dan mineral selenium, yang dapat mencegah kerusakan sel yang bisa menjadi penyebab terjadinya kanker. National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran paling tidak 5 (lima) kali dalam sehari. Tapi harus dihindari buah dan sayuran yang mengandung banyak lemak, seperti kentang goreng atau pai dengan krim pisang.

5. Mengkonsumsi suplemen anti-oksidan.
Suplemen tidak dapat menggantikan buah dan sayuran, tetapi suatu formula anti-oksidan bisa merupakan tambahan makanan yang dapat mencegah kanker payudara.

6. Makan lebih banyak serat.
Selain berfungsi sebagai anti-oksidan, buah dan sayuran juga mengandung banyak serat. Makanan berserat akan mengikat estrogen dalam saluran pencernaan, sehingga kadarnya dalam darah akan berkurang.

7. Makan lebih banyak tahu dan makanan yang mengandung kedelai.
Makanan-makanan yang berasal dari kedelai banyak mengandung estrogen tumbuhan (fito-estrogen). Seperti halnya tamoksifen, senyawa ini mirip dengan estrogen tubuh, tapi lebih lemah. Fito-estrogen terikat pada reseptor sel yang sama dengan estrogen tubuh, mengikatnya keluar dari sel payudara sehingga mengurangi efek pemicu kanker payudara. Selain menghalangi estrogen tubuh untuk mencapai sel reseptor, makanan berkedelai juga mempercepat pengeluaran estrogen dari tubuh.

8. Makan lebih banyak kacang-kacangan.
Selain dalam kedelai, fito-estrogen juga terdapat dalam jenis kacang-kacangan lainnya.

9. Hindari alkohol.
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa semakin banyak mengkonsumsi alkohol, maka resiko kanker payudara semakin bertambah karena alkohol meningkatkan kadar estrogen dalam darah.

10. Perhatikan berat badan anda.
Kenaikan berat badan setiap pon setelah usia 18 tahun akan menambah resiko kanker payudara. Ini disebabkan karena sejalan dengan bertambahnya lemak tubuh, maka kadar estrogen sebagai hormon pemicu kanker payudara dalam darahpun akan meningkat.

11. Hindari xeno-estrogens.
Xeno-estrogen maksudnya estrogen yang berasal dari luar tubuh. Perempuan mengkonsumsi estrogen dari luar tubuh terutama yang berasal dari residu hormon estrogenik yang terdapat dalam daging dan residu pesitisida estrogenik. Diduga xeno-estrogen bisa meningkatkan kadar estrogen darah sehingga menambah resiko kanker payudara.
Cara terbaik untuk menghindari xeno-estrogen adalah dengan mengurangi konsumsi daging, unggas (ayam-itik) dan produk susu (whole-milk dairy product). Tetapi anda tidak perlu khawatir dengan banyak makan buah dan sayuran, karena efek anti-oksidan dan kandungan seratnya lebih banyak daripada efek residu pestisidanya.

12. Berjemur dibawah sinar matahari.
Meningkatnya angka kejadian kanker kulit (Melanoma maligna) menjadikan kita takut akan sinar matahari. Tetapi sedikit sinar matahari dapat membantu mencegah kanker payudara, karena pada saat matahari mengenai kulit, tubuh membuat vitamin D. Vitamin D akan membantu jaringan payudara menyerap kalsium sehingga mengurangi resiko kanker payudara. Agar bisa memperoleh sinar matahari selama 20 menit/hari, dianjurkan untuk berjalan dibawah sinar matahari pada siang hari atau sore hari. Tetapi bila anda ingin mendapatkan kalsium atau vitamin D tidak dari sinar matahari, anda dapat mencoba mengkonsumsi makanan suplemen.

13. Jangan merokok.
Merokok akan meningkatkan resiko kanker payudara.

14. Menyusui/memberikan ASI kepada anak anda
Untuk alasan yang masih belum jelas, menyusui berhubungan dengan berkurangnya resiko kanker payudara sebelum masa menopause.

15. Pertimbangkan kembali sebelum menggunakan terapi pengganti hormon (Hormone Replacement Therapy = HRT).
Ada beberapa alasan bagus untuk melakukan HRT sesudah masa menopause, yaitu mengurangi resiko penyakit jantung, osteoporosis dan penyakit Alzheimer’s. Tetapi HRT akan menambah resiko kanker payudara. Bicarakan dengan dokter anda dan pertimbangkan resiko-resiko yang mungkin timbul, karena kebanyakan perempuan lebih tinggi resikonya untuk menderita penyakit jantung, daripada kanker payudara.

Satu lagi hal yang dapat mempengaruhi resiko terkena kanker payudara adalah stress. Literatur medis menyebutkan bahwa stress dapat menigkatkan resiko kanker payudara. Tetapi penelitian tentang hal ini masih bersifat kontroversial. Namun tidak ada salahnya untuk memulai cara mengatasi stress dalam hidup anda melalui sholat, berkebun atau kegiatan santai lainnya.

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami dalam 7 hari

Posted in TIPS & TRIK on Maret 13, 2010 by malixjabrix

Punya berat badan ideal adalah impian semua orang, baik pria maupun wanita, namun pada kenyataan tidak mudah untuk bisa mendapat fisik yang bagus untuk wanita atau pria, karena pada umumnya orang pada saat sudah menikah atau usia di atas 20 tahun, hampir 85% pasti mengalami kegemukan, hal ini sebenarnya manusiawi, karena pada usia tersebut kebanyakan orang sibuk bekerja aktifitas geraknya berkurang, sehingga penumpukan makanan yg bertahunptahun menjadikan terjadinya kegemukan.

kegemukan juga terjadi pada wanita sesudah melahirkan atau pada saat menyusui.

Berat badan ideal memang idaman setiap orang, karena sangat mempengaruhi penampilan fisik seseorang, apalagi jaman sekarang, mulai dari mencari jodoh, pekerjaan atau segala hal, hampir semua dinilai dari penampilan fisik terlebih dahulu.

berikut cara menghitung berat badan ideal :

1. Berat Badan Ideal (BBI) bayi (anak 0-12 bulan)
BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4

2. BBI untuk anak (1-10 tahun)
BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8

3. Remaja dan dewasa
BBI = (TB – 100) – (TB – 100) x 10%
atau
BBI = (TB – 100) x 90%

Keterangan:
TB = Tinggi badan (cm)

Nah jika Berat badan anda tidak ideal atau mengalami kegemukan dan kelebihan berat badan, kini tidak usah kawatir, telah hadir sebuah solusi bagi anda, cara cepat dan aman menurunkan berat badan alami.
Duromine PENURUN BERAT BADAN berbeda dengan yang lain
Tidak seperti produk pelangsing lain, Duromine mengandung nutrisi komplek spesial
yang membuat tubuh anda menerima nutrisi yang dibutuhkan sambil menurunkan berat badan,
menghilangkan lemak dan mengencangkan tubuh.
Formulasi kandungan aktifnya juga membentuk tubuh menjadi lebih indah, serta menjaganya tetap fit

APAKAH KOMPOSISI AKTIF Duromine
sehingga bekerja SANGAT EFEKTIF ??

Duromine mengandung komposisi alami untuk membakar lemak (thermogenic),
mencegah terjadinya timbunan lemak baru (lipotropic), menekan nafsu makan (appetite control)
dan nutrisi extra yang membuat tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan
sebagai penurun berat badan sesuai yang anda inginkan.

Komposisi aktif Duromine yang penting sebagai penurun berat badan adalah :

Bioperine

adalah ekstrak dari buah black papper atau long pepper, yang telah dibuktikan dengan tes klinik di Amerika
untuk meningkatkan aktivitas thermogenic tubuh secara natural dimana membangkitkan proses metabolisme tubuh,
dan mengubah makanan menjadi energi.
Aktivitas ini sebagai faktor kunci dalam mengurangi berat badan ketika proses metabolisme meningkat
dan mengubah makanan menjadi energi

Chromium

adalah nutrisi penting yang membantu mengontrol glukosa dan karrbohidrat penting.
Ini akan membantu tubuh untuk membakar lemak, mengubah protein menjadi otot, serta menyempurnakan bentuk tubuh.
Bekerja secara bersamaan dengan insulin, chromium adalah bagian yang penting dalam tubuh
yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah.
Penelitian menganjurkan penambahan chromium dapat membantu mengurangi lemak tubuh serta mengencangkan tubuh

Garcinia Cambogia

adalah buah asli dari Asia Tenggara ( juga disebut Malabar Tamarid )
yang biasanya digunakan sebagai bumbu makanan misalnya kare.
Dari penelitian laboratorium menunjukan bahwa Garcinia Cambogia dapat
mengurangi perubahan karbohidrat menjadi timbunan lemak melalui proses pengurangan enzim.

Yang juga menekan nafsu makan sehingga menyebabkan penurunan berat badan
Disamping itu dalam Gracinia Cambogia juga terbukti dapat menghambat perubahan gula menjadi lemak.

Glucosamine Sulfate

Glucosamine Sulfate menghambat produksi kadar gula darah yang terdapat dalam aliran darah setelah makan.
Ini artinya bahwa beberapa insulin ekstra dapat langsung digunakan oleh otot untuk menghasilkan energi

Green Tea

Green Tea adalah pilihan yang baik bagi orang-orang yang melakukan program penurunan berat badan,
karena dapat meningkatkan metabolisme yang lebih baik.
Extract teh hijau sejak dulu diketahui dapat memaksimalkan pembakaran lemak
Palyphenols dalam teh hijau juga mengandung epigallocatechin gallate,
yang diketahui secara signifikan dapat mengurangi asupan makanan dan menurunkan berat badan dengan cara sehat.

Caffeine dan catechin polyphenols yang terkandung dalam teh hijau bekerja secara bersamaan
untuk meningkatkan proses pembakaran lemak, sehingga meningkatkan jumlah lemak yang hancur dalam tubuh,
sama halnya dengan menekan rasa lapar dan nafsu makan .
Selanjutnya teh hijau dapat berperan sebagai diuretic untuk meningkatkan urine dan
tubuh memiliki kemampuan untuk membuang racun melalui urine.

Guarana

Komponen penting dari formula pembakaran lem adalah ekstract biji guarana.
Guarana adalah biji kernel dari tumbuhan tropis, yaitu Pullinia Cupana Var.
Sobilis yang mengandung tetra methylxanthine ( sebanyak 5.8% ),
Guarana memberikan efek thermogenic pada tubuh yaitu membakar lemak dalam tubuh,
sehingga berat badan akan lebih cepat turun.

Jadi tunggu apalagi, dengan berbagai komposisi yang dipakai jelas adalah PENURUN BERAT BADAN terbaik, yang sangat membantu MENURUNKAN BERAT ANDA secara ideal.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Posted in TIPS & TRIK on Maret 13, 2010 by malixjabrix

Banyak Orang yang memiliki masalah dengan Kegemukan. Mau tidak mau seseorang yang berbadan gemuk akan senantiasa tidak enak dipandang mata. Masalah ini yang membuat banyak orang menginginkan untuk menurunkan berat badan mereka. Siapa yang tidak senang dan bangga memiliki tubuh yang langsing dan sehat? Walaupun bagi sebagian orang fisik bukanlah segalanya. Nah sekarang ini banyak sekali cara menurunkan berat badan dengan cepat. Ada yang dengan menggunakan bahan-bahan alami, ada yang menggunakan obat, ada juga yang melakukan diet yang terlalu keras dan malahan bisa menimbulkan penyakit bagi si Pengguna itu sendiri. Dan teman-teman yang mungkin sangat ingin mengetahui cara menurunkan berat badan dengan cepat baik itu secara alami, anda datang pada tempat yang tepat, karena hari ini saya akan memberikan beberapa tips-tipsnya.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan cepat secara alami:
1. Dengan Minum Air Putih
Bagi anda yang bingung dengan cara menurunkan berat badan, daripada mencari cara yang sulit dan memusingkan, mengapa tidak mencoba cara mudah menurunkan berat badan dengan cara minum minimal 2 liter air putih/hari. Karena air putih membantu proses metabolisme dalam tubuh dengan mengubah makanan menjadi energi yang dibutuhkan. Disini air putih juga berperan sebagai bahan bakar untuk mendorong reaksi metabolisme tubuh. Sehingga jika anda tidak minum air putih, maka anda tidak dapat membakar kalori.
2. Olah Raga
Olah Raga memang sudah menjadi rahasia umum sebagai cara yang paling dipercaya untuk menurunkan berat badan. Dan mungkin cara ini tidak perlu dibahas lagi karena sudah banyak yang menuliskan tentang hal ini.
3. Makanan
Dari beberapa penelitian tentang makanan-makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan, para Ahli telah mengatakan bahwa ada beberapa makanan yang terbukti sebagai makanan yang berguna unutk menurunkan berat badan. Makanan itu adalah Buah anggur, Ikan Sarden, Buah Labu, mengkonsumsi daging dari Sapi Pemakan Rumput (Emang ada sapi yang ga makan rumput?), dan yang terakhir adalah Teh Hijau.
4. Jangan Mengkonsumsi Alkohol
Salah satu cara untuk mengurangi mengkonsumsi kalori yang tidak diinginkan adalah mengurangi minum Alkohol. Sebagian berkeinginan untuk minum Alkohol karena persepsi yang dihasilkan oleh alkohol yang berupa rasa dan efek relaksasi. Tetapi, yang tidak banyak diketahui adalah minum alkohol juga bisa disebabkan rasa haus dan lapar. Mempertahankan agar tidak kehausan dan tidak pergi ke bar atau restoran ketika merasa lapar dapat menekan jumlah konsumsi alkohol anda.
5. Biasakan Sarapan
Sarapan memang sering tidak dipercaya sebagai cara menurunkan berat badan, tetapi ternyata sarapan pun berguna untuk menurunkan berat badan. Jika anda sarapan di Pagi hari, anda dapat mengurangi konsumsi makan siang anda. cukup pisang, yogurt, sereal, roti dan lain lain sebab makanan ringan yang mengandung banyak serat dan protein akan memberikan anda rasa kenyang hingga tiba waktunya makan siang.

Nah diatas adalah cara menurunkan berat badan dengan cepat secara alami. Trus ada yang lain ga?? ouw masih ada nih tambahan:
1. kalo makan karbohidrat jangan diampur sama protein, jadi kalo mau nasi sama sayur, kalau mau mengkonsumsi daging/ikan ya sama sayur jgn pake nasi..
2.ukuran nasinya max 6 sendok makan untuk daging/ikan sekali makan kira2 sepotong sedang aja.
3.jangan makan diatas jam 7malam.
4. jangan makan makanan awetan/kalengan, usahakan perbanyak sayur dan buah
5. tiap pagi bangun tidur minum 1gls air+ perasan jeruk nipis sepotong aja.
6. makan pagi hanya boleh buah/oatmeal, kalau gak tahan bisa nyemil buah potong jam 10 pagi.
7. olahraga teratur.